خاص بالنحيفات ادخلو بليز

أجراس الرياح

[align=center] ((** بسم الله الرحمن الرحيم**))

اولا : شكرا لكم لدخول موضوعي وهو (( خااااص با النحيفات)) اللي يعانون من العصااااااالهـ "النحافة"

ثانيا : ابغي من كل واحد نحيفة جريب شئ ونفع معها

ثالثا : نبغي عبااارت تشجيعية لنا مووو تدخل وحدة تقول ايشش تبغو با السمن موووووحلوووو

لالا لالا لا لالالالالاالالالالالالالالالال يابنات مما ابغي وحدة تقولي السمن موحلو "لأني تعقد من ها الكلمة"
هو يعني السمن الزيادعن حدة مو حلو لكن السمن المتوسط جونااااااااااان


((&&&& ابدا انا بسم الله&&&))

انا كان وزني 50 كيلوو وسويت برنامج غذائي من المشرفة ((دلع الرياض)) بقسم العناية باالبشرة والجسم
وبعد ماسويت البرنامج هذا وصار وزني 55كيلووو

لكني ابغي زياااادهـ وحابة استفسر عن حبوب فاتحات الشهية " ميسجور" في احد جربها وجابت منو نتيجة

واللي تعرف اي شئ عن النحااافة لا تبخل عليينا


ومع السلااااااااااااااااااااااامه الله الله با الردود اللي تفتح الشهية قصدي تفتح النفس

تحيااااااااااااااتي/ أجراس الرياح

[/align]

დ đlз bηάтyαţ ღ

أجراس الرياح

[align=center] ((** السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة**))


شكرا لك دلع ومشكورهـ ع الرد اللي اثلج صدري وانا انقطعت عن المنتدي بسبب الانشغال

ومشكورهـ حبيبتي ع جمعك لأقوال البنات وصراحة اقوال البنات متناقضة وحدهـ نحفت وحدة جتها رعشة
والثانية سمنت تدرين ليش ان اقولك السبب/

حبوب ميسجور تفتح الشهية بسرعة قصوي و من اعراضها انها تجيب الخمول والنوم وطبعا

البنت اللي جتة رعشة من الحبوب ها ذا يدل ع انها جاعت وصارت ترتعش

والبنت اللي نحفت هذا دليل ان الحبوب فتحت شهيتها وضلت ما تاكل عشان كذا نحفت

والبنت اللي سمنت هذي اعرفت كيف تتعامل مع الحبوب بشكل سليم


وبا النسبة لحبوب زيت كبد الحوت انا الصراحة جربتها وطلعت بااايخة معي ؟؟ مدري ليش؟؟

((** النــــــــاس اشكـــــــال وانـــــــــواع**))

ناس تنفع معاهم ..... وناس ما تنفع معاهم..... وناس تضر ..........ونا س تفيد.... ناس تسمن ....... ونا س تنحف

((** اصابع يدينك مو سوىـ**))

لكن ع العموم اسعدني توجدك في موضوعي والله لايحرمني منك يارب

مغليتكـ / أجراس الرياح[/align]

شموسات

حبيبتي ممكن تجربين خلطات جابر القحطاني جدا ممتازة في بنات جربوها وجابت معهم نتيجة /

خلطة الدكتور جابر القحطاني للتسمين


الخلطةالاول:
مكونة من كيلو جرام عسل اسود (عسل السكر) + كيلو جرام سمن
بلدي وان تعذر ذلك فيمكن استخدام زيت الزيتون + نصف كيلو جرام
حلبه مسحوقة + نصف كيلو جرام دقيق ابيض + 25 جرام مغات + كمية
كافية من مكسرات مقشرة وبذور سمسم. والطريقة ان يحمى السمن على
النار ثم يضاف الدقيق شيئاً فشيئاً مع التحريك المستمر حتى يحمر
لونه ثم تضاف المكسرات والسمسم مع استمرار التحريك حتى
تحمرايضاً، ثم تضاف الحلبة والمغات مع التحريك لعدة دقائق ثم
العسل الاسود مع الاستمرار بالتحريك حتى الحصول على عجينة
متماسكة تحفظ هذه العجينة في وعاء مقفل ويؤكل منها يومياً ما بين
3 ملاعق اكل كبيرة الى اربع ويستمر الشخص النحيف على هذه الوصفة
حتى الوصول الى الوزن المطلوب



الخلطةالثانيه:مكونه من3حبات تين مجفف +كوب حليب مغلي +قليل من ينسون
الطريقه: تنقع حبات التين في كوب الحليب لمده نصف ساعه ثم
يوضع الينسون يشرب صباحاً ولايؤكل بعده لمده ساعتين


اجراس يا عيوني ممكن تستمرين علية وتشوين نتيجة حلوة** ويحقق ربي اللي في بالكـ **

بااااااااااااااايي مع السلامة

مغليتكـ / شموسات

اميره الاضواء

[align=center]
السلام عليكم

هذي مجموعه وصفات من كتاب اتمنى تفيدكم


الحلبه وهي تأخذين ملعقة صغيره 6 مرات في اليوم
أولا تضعين ماء قليلا في فمك ثم ملعقة الحلبه وتبلعينهابسرعه ومن ثم القليل من العصير علشان يتغير طعم
مرارة الحلبه صدقيني في اول مره صعب لكن بعدين تتعودين وأستمري الى ان تسمنين

***************
الوصفة الثانية::


حبوب موسيقور..في بداية الاستخدام في اول اسبوع تشعرين بالنوم دائما وبعدين خلاص

********

الوصفة الثالثة::


حب العزيز يوجد عند العطارين والطريقه كما يلي :
يطحن ويضاف إليه حلبه ومكسرات مثل اللوز والفستق ويؤخذ مع كأس حليب أربع مرات في اليوم شهر كامل أو
أقل شوي (نطحنه مع اللوز والفستق ونخلطه بالحليب ونشربة)



********

الوصفة الرابعة::

مغلي الحلبة او مسحوقها لتسمين الجسم
وذلك باضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الحلبة الى لتر من الماء وغليه لمدة دقيقة واحدة فقط يصفى بعدها المغلي
ويشرب بجرعات متعددة ( ملعقة كبيرة كل ساعة )
اما اذا حبيتي ان تستخدمي مسحوق بذور الحلبة فانه يمزج منه مقدار 10 جرامات مع كمية معادلة من زيت الزيتون
ويؤخذ ربع هذه الكمية اربع مرات في اليوم واول ما تشوفي جسمك اعتدل يكفيك

********

الوصفة الخامسة::


( لوز + جوز + تمر + عسل( غير خويتنا ) يعجن ويعمل على شكل كور ويؤكل منه 3حبات يومياً
هاذي الوصفة من عطار.

********

الوصفة السادسة::


زيت حلبة + زيت خروع
بمقادير متساوية ويوضع على المكان المراد تسمينه

********

الوصفة السابعة ::


تخلطي ملعقتين من الحلوه الطحينيه مع علبه صغيره لبن زبادي وتااكليه على الريق يعني اول ما تقومي من النوم

********

الوصفة الثامنه ::


يوضع مقدار ملعقة متوسطةمن أوراق الجوز في كوب ماء حار مدة ربع ساعة ثم يُصفى ويشرب كوب بعد الغداء
بساعتين وكوب بعد العشاء بساعتين والله ماقد سمعت بأوراق الجوز هذي ولا أدري كيف شكلها

********

الوصفة التاسعة ::

لتسمين الوجه أكل الزبيب.... وشرب عصير الكيوي

********


الوصفة العاشرة ::

أكل العنبر وهذا معروف بأنه يسمن ولكن بعد الزواج تصيري زي البرميل
اكثري من اكل التين والزبيب والحمص ..



اميره الاضواء[/align]

__________________

nicegirl_2200

* مرحبا اختي اجراس الرياح*

شو رأيك بشي سهل وخفيف على المعدة *وسهل التحضير*

كل يوم الصبح اعملي بلمونيليكس(الخلاط) عصير الموز

بتحطي ثلاث حبات موز وكوب من الحليب ومعلقة عسل

وبنص النهار كثري اكل من التمر

ولما توكلي مع اهلك (تتغدي) كثري الرز وقللي السلطة

وبين الوجبات كلي ،وشوفي النتيجة.

*على فكرة مجربة وجابت نتيجة*

روح الغلا

سلااااااااااااااااااااااااااااااااام
أنا وزني 44 و آكل 3 وجبات باليوم أو وجبتين
عادي بس ما أكثر بالأكل ، و اقلل من الفاست فود
و تركت الكولا للأبد كان وزني 46 بس تركت الكولا و خففت من اكل الفاست فود نزلت كم كيلو