اسلاميات  الشعر والادب عالم حواء الجوال الالعاب
البرامج دليل المواقع العربية دليل المواقع الاجنبية مركز تحميل ألبوم الصور
مكتبة الصور الماسنجر السمايلز الخليج العربي الوطن العربي
الاسرة المسلمة الطفل الموسوعة الطبية موسوعة الحج تفسير القرآن الكريم
منتدى الافلام منتدى بناتيات منتدى الشعر والادب فقه الصيام صانع الصور
 الافلام الفيديو يوتيوب البريد اتصل بنا

العودة   موسوعة عالم حواء - بناتيات > عالم حواء > المطبخ
التسجيل البومات الصور التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

المطبخ وصفات شهية ,المطبخ العربي و الغربي, أطباق رئيسية, حلويات ,شوربات ,سلطات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-01-2008, 12:04 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Registered User
الرتبة:

البيانات
التسجيل: May 2006
العضوية: 9027
المشاركات: 5,859 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]

اخر مواضيعي


الإتصالات
الحالة:
اجواد غير متصل
وسائل الإتصال:

المنتدى : المطبخ
Icon14 انواع الكبسات مع الطريقه بالصور

السلا عليكم ورحمة الله وبركاته

الكبسات الخليجية
من المطبخ الخليجي طبق شعبي مشهور.




المقادير:

4 كوب ارز

½ ملعقة صغيرة زعفران

¼ كوب ماء دافىء

¼ كوب زيت

1 ملعقة صغيرة زنجبيل طازج، مفروم

2–4 قطعة ثوم ، مفروم

2 حبة كبيرة بصل، مفروم

½ كوب كزبرة خضراء ، مفرومة

1 ملعقة صغيرة هيل ، مطحون

1 عود قرفة (دارسين)

2 ملعقة صغيرة بهارات سمك

1 ملعقة صغيرة كمون

½ ملعقة صغيرة لومي مجفف ، مطحون

1 ملعقة كبيرة ملح

1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود

1 كيلو روبيان ، مقشر

4 كوب ماء


الطريقة:

1) اغسلي الأرز ثم انقعيه في ماء مملح لمدة 20 دقيقة.

2) انقعي الزعفران في الماء الدافىء ، اتركيه جانبا.

3) في قدر متوسط الحجم سخني الزيت، اضيفي الزنجبيل، الثوم والبصل،

اطبخي لمدة 4 – 5 دقائق الى ان يصبح ذهبي اللون.

4) اضيفي الكزبرة واطبخي لمدة دقيقة تقريبا.

5) اضيفي الهيل، القرفة،البهارات ،الكمون، اللومي،الملح

و الفلفل .اضيفي الروبيان. قلبي على نار قوية 4 – 5 دقائق الى ان يصبح

الروبيان وردي اللون.

6) رتبي الروبيان بنظام في قاع القدر.

7) وزعي الأرز فوق الروبيان.

8) اضيفي الماء بهدوء، اتركيه على نار قوية الى ان يغلي ثم غطي القدر

وخففي النار، اتركي الروبيان يطهى علىنار هادئة لمدة 20 – 25 دقيقة

او الى يتشرب كافة الماء وينضج الأرز.

9) وزعي خليط الزعفران على سطح الأرز، اتركيه لحوالي 10 دقائق.

10) اقلبي الروبيان على طبق التقديم ، قدمي بجانبه الدقوس او الصلصة

وبالعافيه





برياني الدجاج و الخضار

طبق خفيف... سريع... و لكن، لذيذ!!

المقادير:

3 كوب أرز الوليمة

1/3 كوب ماء الورد

1 ملعقة صغيرة زعفران

1/4 كوب زيت

3 قطع فيليه الدجاج،مقطعة الى مكعبات

1 حبة كبيرة بصل ،شرائح

3-4 ملعقة صغيرة زنجبيل،مهروس

2 حبة متوسطة كوسة،مقطعة مكعبات

2حبة متوسطة جزر،مقطعة مكعبات

1 كوب بازيلاء

3 ملعقة صغيرة ملح

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1 ملعقة كبيرة بهارات مشكلة

2 ملعقة صغيرة كركم

2 ملعقة كبيرة سمن


الطريقة:

1) انعقعي الأرز بالماء المملح لمدة 30 دقيقة على الأقل.

2) انقعي الزعفران في ماء الورد،أتركيه جانباً;.

3) ضعي 6-8 كوب من الماء في قدر كبير، أضيفي ملعقة كبيرة ملح

و 2ملعقة كبيرة زيت، دعي الماء يغلي بقوة، اضيفي الرز، دعيه يغلي

7-9 دقيقة الى ان يتضاعف حجم حبة الأرز ولكن تبقي يابسة بعض

الشئ. صفيه من الماء واحتفظي به جانبا.

4) في كسرولة متوسطة،ضعي الزيت،اضيفي الدجاج واطبخي الى

ان يصبح ذهبي اللون.

5) اضيفي البصل،اطبخ الى ان يصبح ذهبي اللون، اضيفي الثوم

والزنجبيل ،اطبخي لمدة دقيقة.

6) اضيفي الكوسة،البطاطس،الجزر والبازيلا،قلبي الى ان يذبل.

7) اضيفي الملح، الفلفل، البهارات، الكركم، قلبي جيدا، أتركيه جانباً;.

8) وزعي الأرز فوق الخضروات، انثري عليه خليط الزعفران وماء الورد،

صبي فوقه السمن.

9) غطي القدر بأحكام، أتركيه على نار هادئة 25-30 دقيقة الى أن ينضج







أرز مع اللهانة (الملفوف)

الطبق المقترح للأطباق الجانبية

المقادير:

2 كوب أرز الوليمة

1/4 كوب زيت

1 حبة متوسطة بصل مفروم

3-4 فص ثوم،مهروس

1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل،مهروس

2 حبة متوسطة جزر مبروش

2 عود بصل أخضر،شرائح

1/2 كوب بازيلا

1/2 حبة متوسطة لهانة (كرنب-ملفوف)

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1/2 ملعقة صغيرة كزبرة

1/2 ملعقة صغيرة كمون

1 ملعقة صغيرة قرفة

2 كوب ماء


الطريقة:

1) اغسلي الأرز وانقعيه في ماء مملح لمدة 30 دقيقة أو أكثر.

2) سخني الزيت في مقلاة متوسطة، اضيفي البصل، اطبخي الى

ان يصبح ذهبي اللون.

3) اضيفي الثوم،الزنجبيل وقلبي لمدة دقيقة.

4) اضيفي الجزر،البصل،البازيلا واللهانة، قلبي على نار قوية لمدة

3-4 دقيقة.

5) صفي الأرز واضيفيه الى الخضروات،قلبي على نار قوية لحوالي 2


دقيقة.

6) اضيفي الملح، الفلفل، الكزبرة، الكمون والقرفة.

7) أضيفي الماء ودعي الخليط يغلي، واتركيه على نار قوية لبضع دقائق

الى أن يجف.

8) غطي القدر باحكام،اتركيه على نار هادئة 25-30 دقيقة

الى ان ينضج




أرز بالخضراوات

لمحبي الخضار...

المقادير:

2 كوب أرز طويل الحبة أبوبنتين

2 ¾ كوب ماء

4 ملعقة كبيره زيت

2 ملعقة صغيرة ملح

2 فص كبير ثوم، مهروس

1 كوب بازيلاء (مجمدة)

4-6 حبة مشروم، مقطع شرائح

1 حبة كبيرة فلفل أحمر حلو، مكعبات

1 حبة كبيرة جزر مكعبات

1 ملعقه صغيره زنجبيل طازج، مفروم


الطريقة:

1. إغسلي الارز، صفيه.

2. سخني الزيت في قدر, اضيفي الملح والأرز، غطي القدر وأتركيه

يطهي بهدوء 15-20 دقيقة إلى أن ينضج .

3. أثناء الطهي سخني بقية الزيت في مقلاة، اطبخي الخضروات

4-5 دقيقة الى أن تصبح مقرمشة .

4. اضيفي الخضروات إلى الأرز، قلبي بخفة بشوكة إلى ان تختلط

مع الأرز، ثم غطي القدر واتركيه يطهي بهدوء 10-15 دقيقة .

5. قلبي الأرز بالشوكة قبل تقديمه .





ارز بالكمون

المقادير:

2 كوب ارز مزه بسمتي بوندي

3,5 كوب ماء

4 ملعقة كبيره زيت او سمن

2 ملعقة صغيره كمون (صحيح)

1 ملعقة صغيره ينسون (صحيح)

2-3 ورقه لوري (غار)

6 حبه قرنفل

2 عود قرفه

6 حبه هيل

2 ملعقه صغيره ملح

1 عود بصل اخضر مفروم



الطريقة:

1. اغسلي الارز بالماء الصافي عدة مرات, انقعيه في ماء دافئ

مملح 15-20 دقيقه. صفيه.

2. سخني الزيت او السمن في قدر , اضيفي الكمون والينسون والغار

والقرنفل والقرفه والهيل,قلبي على نار قويه الى ان تصبح البذور ذهبيه

اللون, ذلك يعمل على تصاعد الزيت ورائحة البهارات.

3. اضيفي الارز والملح, قلبي على نار قويه1-2 دقيقه, اضيفي الماء

ودعيه يغلي. خففي النار وغطي القدر واتركيه ليطهي بهدوء 25-30 دقيقه

الى ان ينضج.

4. حركي الارز بخفه بالشوكه ثم ضعيه في طبق التقديم , انثري

على سطحه البصل الاخضر ( او ضعي الارز في قالب كيك واقلبيه).



البخاري مع الدجاج

البخارى المعروف في المطاعم...






المقادير:

4 أكواب أرز

1/2 كوب زيت

1 كيلو دجاج، مقطع صغيرة.

2 حبة كبيرة بصل،شرائح

1 ملعقة كبيرة كمون

4 ملعقة صغيرة ملح

1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1/2 ملعقة صغيرة هيل مطحون

2 حبة كبيرة جزر،عيدان رفيعة

1/2 كوب زبيب (أو كشمش)

1/2 كوب مكسرات مقلية


الطريقة:

1) إغسلي الأرز جيداً;، انقعيه في ماء مملح لمدة 30 دقيقة على الأقل.


2) ضعي الزيت والبصل قي قدر متوسط الحجم، اطبخي على نار متوسطة

الى أن يصبح البصل ذهبي اللون.

3) أضيفي قطع الدجاج، اطبخي الى ان يصبح ذهبي اللون، اخرجيه

من القدر وضعيه جانباً;.

4) أضيفي 5 أكواب من الماء، الكمون، الملح، الفلفل والهيل،

دعي الماء يغلي.

5) أضيفي الأرز والجزر،دعيه يغلي واتركيه على نار قوية لبضع دقائق

الى أن يجف الماء.

6) ضعي قطع الدجاج فوق الأرز،اضيفي الزبيب.

7) غطي القدر باحكام واتركيه على نار هادئة 40-45 دقيقة الى ان ينضج

تماماً; ضعيه في طبق التقديم وانثري على سطحه المكسرات.






المموش أو المعدّ;ّ;س



المقادير:

2 كوب ارز بسمتي أزهر

1 كيلو لحم قطع ,مسلوق

2/1 كوب عدس ماش (اخضر)

4 ملعقة كبيره زيت او سمن

2 حبة متوسطة بصل، مفروم

2 فص ثوم، مهروس

4 كوب مرق لحم

2 ملعقة صغيرة ملح

1،5 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة

2 عود قرفة (دارسين)

6 حبة فلفل اسود، صحيح

6 حبة هيل,صحيح

2 حبه قرفه,صحيح


الطريقة:

1. ‍اغسلي الارز بالماء الصافي عدة مرات, انقعيه في ماء دافئ

ملح 15-20 دقيقه. صفيه. إنقعي العدس في ماء دافىء 20 دقيقه,

افركيه للتخلص من القشور و صفيه.

2. سخني الزيت في القدر, وحمري البصل والثوم الى ان يصبح ذهبيا,

احتفظي ببعض البصل للتزين.

3. أضيفي العدس الى البصل, وقلبي لعدة دقائق .اضيفي البهارات

والملح والمرق. دعيه يغلي لعدة دقائق الى ان ينضج العدس بعض الشئ.

4. اضيفي الارز. غطي القدر باحكام واتركيه يطهى 12-15 دقيقه,

ضعي قطع اللحم فوق الارز. اتركيه على نار هادئه 20-25 دقيقه

الى ان ينضج. ضعي المموش في طبق التقديم وانثري البصل على سطحه.






كبسة الدجاج السعودية

لعشاق الكبسة الشهيرة في المطبخ السعودي ،،، كبسة الدجاج اللذيذة ،،

تمتعي بها مع أرز الوليمة.


المقادير

3 كوب أرز الوليمة

6 ملعقة كبيرة سمن أو زيت

3 حبة كبيرة بصل، شرائح رقيقة

1 كيلو أو أكثر دجاج، مقطع 8 قطع

3 حبة كبيرة طماطم، مقشرة، بدون بذور، مفرومة.

1/4 كوب معجون طماطم

2 حبة لومي، مجفف

6-8 فصوص هيل، صحيح

2 عود قرفة

4 فصوص مسمار (قرنفل)

2 ورق غار

4-6 فصوص فلفل أسود، صحيح

4 ملعقة صغيرة ملح

2 ملعقة صغيرة بهارات الكبسة


الطريقة

1) اغسلي الأرز وأنقعيه في ماء دافئ لحوالي 40 دقيقة.

2) أحضري القدر متوسط الحجم، اضيفي السمن أو الزيت، سخني على نار

قوية، اضيفي البصل، قلبيه على النار الى ان يصبح ذهبي اللون .

أخرجي البصل واتركيه جانباً;.

(احتفظي بحوالي نصف مقدار البصل المحمر للتزيين لاحقاً.


3) اضيفي قطع الدجاج الى نفس الزيت الذي في القدر، قلبيها على نار قوية

4-5 دقيقة الى ان يكتسب الدجاج لون ذهبي .

4) أضيفي نصف مقدار البصل المحمر، الطماطم المفروم، معجون

الطماطم، و4 كوب ماء، أضيفي اللومي، الهيل، القرفة، المسمار.

5) غطي القدر واتركيه على نار هادئة حوالي 40 دقيقة الى ان ينضج

الدجاج.

6) اضيفي بهارات الكبسة، قلبي الى ان تختلط مع الدجاج.

7) صفي الأرز من ماء النقع، ضعيه على سطح الدجاج، قلبي بهدوء،

يجب أن يكون المرق حوالي 1سم فوق سطح الأرز، اضيفي مزيد

من الماء المغلي إذا احتاج الأمر، تذوقي الملح.

8) دعي القدر على نار قوية الى ان يغلي بقوة 2-3 دقيقة الى ان يتشرب

المرق.

9) غطي القدر ودعيه يطهي على نار هادئة جداً; لحوالي 40 دقيقة

الى ان يتسكر.( ضعي صفيحة معدنية اسفل القدر).

10) ضعي الكبسة في طبق التقديم، وزعي البصل المحمر على السطح ،

زيني الطبق حسب الرغبة.

فكرة
• للحصول على طعم اللومي،، اغرزي طرف السكين في حبة اللومي

لكي تثقبيها قليلاً; قبل استعمالها،، ذلك يساعد على خروج مزيد من

النكهة الحامضة والقوية أثناء الطهي.

• بهارات الكبسة هي عبارة عن خلطة من البهارات المطحونة،،

يتم اعدادها منزلياً;،، كما تتوفر دائماً; في الأسواق الخليجية.


صحتين وهنا

منقوووووول












توقيع : اجواد

اللهم اني استغفرك واتوب اليك لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين




تسلم ايدك اميرة الاضواء على التوقيع

عرض البوم صور اجواد   رد مع اقتباس
قديم 08-01-2008, 12:16 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Registered User
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية დ đlз bηάтyαţ ღ

البيانات
التسجيل: Nov 2004
العضوية: 3891
المشاركات: 8,067 [+]
بمعدل : 4.13 يوميا
اخر زياره : [+]

اخر مواضيعي


الإتصالات
الحالة:
დ đlз bηάтyαţ ღ غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اجواد المنتدى : المطبخ
رد: انواع الكبسات مع الطريقه بالصور




يمي يمي بنووته مرره روعه شهيتني اكل ^_^

يعطيك الف عافيه يااااااارب..












عرض البوم صور დ đlз bηάтyαţ ღ   رد مع اقتباس
قديم 08-01-2008, 09:26 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Registered User
الرتبة:

البيانات
التسجيل: May 2006
العضوية: 9027
المشاركات: 5,859 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]

اخر مواضيعي


الإتصالات
الحالة:
اجواد غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اجواد المنتدى : المطبخ
رد: انواع الكبسات مع الطريقه بالصور

عاد الكبسه لاتقاوووووم

الله يعافيك دلع
شاكره لك تواصلك












توقيع : اجواد

اللهم اني استغفرك واتوب اليك لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين




تسلم ايدك اميرة الاضواء على التوقيع

عرض البوم صور اجواد   رد مع اقتباس
قديم 08-02-2008, 02:54 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة قسم التلفزيون
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nicegirl_2200

البيانات
التسجيل: Jun 2008
العضوية: 34647
المشاركات: 365 [+]
بمعدل : 0.57 يوميا
اخر زياره : [+]

اخر مواضيعي


الإتصالات
الحالة:
nicegirl_2200 غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اجواد المنتدى : المطبخ
رد: انواع الكبسات مع الطريقه بالصور

[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]


[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]












عرض البوم صور nicegirl_2200   رد مع اقتباس
قديم 08-22-2008, 11:44 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Registered User
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سموره الأموره

البيانات
التسجيل: Aug 2008
العضوية: 40658
المشاركات: 16 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]

اخر مواضيعي


الإتصالات
الحالة:
سموره الأموره غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اجواد المنتدى : المطبخ
رد: انواع الكبسات مع الطريقه بالصور

حركاااات والله وعرفتو تجوعوني خخخخ

أما برياني الدجاج عاد ماقدرت أقاومه شكله شهي مره

تسلم يمينك يالغلا على التعذيب هذا

وعسانا ماننحرم من مجهودك الرائع












عرض البوم صور سموره الأموره   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2008, 12:35 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
جمرة غضى
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قويت

البيانات
التسجيل: Mar 2004
العضوية: 666
المشاركات: 14,317 [+]
بمعدل : 6.55 يوميا
اخر زياره : [+]

اخر مواضيعي


الإتصالات
الحالة:
قويت غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اجواد المنتدى : المطبخ
رد: انواع الكبسات مع الطريقه بالصور

فله يابنوته انا احسن طباخ رز >> اها بس
الف شكر لك












عرض البوم صور قويت   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2008, 06:22 AM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Registered User
الرتبة:

البيانات
التسجيل: May 2006
العضوية: 9027
المشاركات: 5,859 [+]
بمعدل : 4.14 يوميا
اخر زياره : [+]

اخر مواضيعي


الإتصالات
الحالة:
اجواد غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اجواد المنتدى : المطبخ
رد: انواع الكبسات مع الطريقه بالصور

مشكورين على تواصلكم
لاعدمناكم












توقيع : اجواد

اللهم اني استغفرك واتوب اليك لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين




تسلم ايدك اميرة الاضواء على التوقيع

عرض البوم صور اجواد   رد مع اقتباس
قديم 02-03-2009, 03:25 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Registered User
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية mivi

البيانات
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 51185
المشاركات: 7 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]

اخر مواضيعي


الإتصالات
الحالة:
mivi غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اجواد المنتدى : المطبخ
رد: انواع الكبسات مع الطريقه بالصور

وصفة هائلة بصراحة

شهتينى على الأطباق












عرض البوم صور mivi   رد مع اقتباس
قديم 05-16-2009, 02:02 AM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
Registered User
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بنت الخوالد

البيانات
التسجيل: Feb 2009
العضوية: 53362
المشاركات: 40 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]

اخر مواضيعي


الإتصالات
الحالة:
بنت الخوالد غير متصل
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : اجواد المنتدى : المطبخ
رد: انواع الكبسات مع الطريقه بالصور

ياسلام عالكبسات يااهل الخليج هههههههههههههههههههههههههههه












عرض البوم صور بنت الخوالد   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بنات تنظيف البشره ع الطريقه التايلنديه..لاول مره بالصور.. დ đlз bηάтyαţ ღ العنايه بالبشره والشعر 9 09-28-2009 12:01 AM
انواع البوس بالصور დ đlз bηάтyαţ ღ الصور 8 05-20-2008 11:39 PM
انواع من الشوربات بمناسبه شهر رمضان المبارك ام شادن55 المطبخ 2 09-03-2007 02:53 AM
لوتعطلت عندك الفاره استعمل الطريقه بالداخل بالكيبورد ramy433 الحاسوب والإنترنت 5 01-26-2007 02:54 AM


الساعة الآن 01:02 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2010, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0
1 4 5 6 9 10 11 12 13 16 17 18 19 20 21 22 24 26 28 29 30 32 34 35 37 38 39 40 41 43 44 45 46 59 61 62 70 71 72 73 74 75 76 81 82 83 84 85 86 87 88 90 91 92 93 94 95 96 99 100 101 102 103 104 105 106 107 109 112 113 131 132

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69