|
|
| موسوعة الحج | موسوعة الطفل | منتدى الشعر والادب | الموسوعة الطبية | منتدى بناتيات |
| صانع الصور | فقه الصيام | تفسير القرآن الكريم | الخليج العربي | الوطن العربي |
 |
 |
 |
|
|
|||||||
| الحمل والولاده وتربية الاطفال الاستعداد للحمل ,مراحل تطور نمو الطفل, تغذية الطفل, أساليب التربية الحديثة |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | طرق مشاهدة الموضوع |
08-28-2008, 03:25 AM
|
#1 |
|
مشرفة اللغات والسفر والسياحه
 تاريخ التسجيل: Jun 2007
الدولة: maroc
المشاركات: 1,292
|
كيف تعتنين بنفسك في فترة النفاس ؟؟؟
أعطيك بعض هذه النصائح .... ابتعدي عن اكل الاشياء المثلجة او الباردة جدا ,,, ابتعدي في العشرون يوم الاولى عن البامية والموز والبطيخ والشمام والحلبة والملوخيه والسر لانها تسبب لك خروج سوائل من الرحم ... حافظي على نظارة جسمك وعالجي تشققلت البطن بكريم مناسب تصفه لك الطبيبة وعالجي تشققات القدمين باتباع التالي : كريم جلسويد احمر تجدينه في كل مكان علبة جلسرين تجديها في الصيدليات ليمونة ,,, كل يوم قبل ان تنامي ابدئي بدهن الابطين لانها تغمق مع الحمل والقدمين مع لبس جوارب خفيفة واليدين والفخذين والركبتين ولا تدخلين الكريم الى رحمك ارجو الانتباه ... في لحظة الولادة تتعرضين لتوسعة لخروج الطفل تكون فيها مايسمى الغرز عليك باستعمال المطهر وقشر الرمان وهناك مايسمى ( المر ) معروف عندنا تجديه عند العطار هم مثل المضاد الحيوي لهذه الغرز ...اطحنيه واضيفيه الى ا الماء الدافئ وتشطفي به بعد تنظيف المنطقة بحذر حافظي على شرب السوائل بكثرة في فترة النفاس لانك تصابين بلامساك فلا تخافي ولو اصبت به اذهبي الى الطبيب ليعطيك ملينات .. نوعي في طعامك ولكن عدوك الارز لاتكثري منه لانه يزيد الوزن ... عليك بربط بطنك من الاسفل حتى يعود الرحم لوضعه الطبيعي بسرعة حافظي على حلمة ثديك من الشققات لان الطفل حينما يبداء بالرضاعة قد يسبب الجروح فلا تخافي عليك بزيت الزيتون تناولي عسل النحل في الصباح واشربي الاشياء الساخنة مثل اليانسون وقشر القهوة والزنجبيل والبابونج .. واشربي عصائر الفاكهة ... في الايام الاولى قد تصابيين بنوبات بكاء فلا تخافي طبيعي لان الهرمونات تبداء بالرجوع لحالتها قبل الحمل وأقرأي الادعية الواردة لانك لاتستطيعين الصلاة او قرأة القرآن ... في الفترة الاخيرة من النفاس ابدائي بلاستعداد فانتي عروس استعملي الحناء بنقوش ناعمة على جسمك او يديك او رجليك .... لاتسمحي لزوجك ان يعاشرك قبل الاربعين حتى لو كنتي طاهرة لانها لها مضارها ....... اذا انقضت هذه المدة التفتي الى زوجك والبسي له احلى الملابس واذهبي الى الصالون لعمل مكياج وتسريحة ناعمة واقضي معه هذه الليلة في فندق او في مكان اخر غير المنزل هذا اذا كان اول طفل اما اذا كان الثاني او الثالث يكون اللقاء في المنزل ... نصيحة في فترة النفاس لاتهملي نفسك واناقتك البسي ملابس الرضاعة وضعي الروج والكحل الخفيف ليراك زوجك جميلة في كل وقت وضعي عطرآ خفيفآ بحيث لايضر طفلك عند الرضاعة ,,, كل وحدة الله يكتبلها الصحة والعافية ... |
|
|
|
08-28-2008, 04:41 PM
|
#2 |
|
مشرفة السينما والافلام وعالم الفن
 تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: الاردن
المشاركات: 2,685
|
رد: كيف تعتنين بنفسك في فترة النفاس ؟؟؟
[عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل لمشاهدة الرابط للتسجيل اضغط هنا]
|
|
|
|
|
08-31-2008, 03:32 PM
|
#3 |
|
Registered User
تاريخ التسجيل: May 2007
المشاركات: 481
|
رد: كيف تعتنين بنفسك في فترة النفاس ؟؟؟
يعطيك العافية
سلمت يمناك |
|
|
|
|
09-01-2008, 03:03 AM
|
#4 |
|
مشرفة عالم حواء
تاريخ التسجيل: Nov 2004
الدولة: -● حٍّـ[نِ]ـــآيَآ [قِـ]ـلبٌـــــهٍَ ●-
المشاركات: 10,278
|
رد: كيف تعتنين بنفسك في فترة النفاس ؟؟؟
يعطيك الف عافيه يارب.. |
|
|
|
|
| مواقع النشر |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق مشاهدة الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| صوت المرأة أكثر إغراء فترة الدورة الشهرية | nicegirl_2200 | كلام نواعم | 6 | 08-01-2008 07:37 AM |
| معلومات غريبة ورهيبة جربها بنفسك | ماينقش العصفور | العام | 6 | 11-07-2005 06:07 PM |
| ( كيف تعتنين بقدميكِ ) | الوافي4 | أزياء و اناقة | 3 | 05-06-2005 01:37 AM |
| نصائح ضروريه اثناء فترة الخطوبه... | رجاوي | كلام نواعم | 2 | 03-05-2005 10:21 PM |
العرض العادي
